Unos de los estados emocionales que lleva a más pacientes a visitar una consulta de psicología es la ansiedad: un sentimiento de desasosiego generalizado y recurrente que, en muchas ocasiones no logramos atribuir a una causa concreta. Quienes la padecen informan de que incluso a veces se manifiesta "como de la nada", lo que hace más incomprensible y desagradable su presencia. Entre sus síntomas físicos podemos encontrar los temblores, la tensión muscular, la sudoración excesi