Seguramente que estos días te has preguntado qué ocurrirá cuando el confinamiento acabe y la vida empiece a volver a la “normalidad”....

Hace algunos años participé en el Encuentro Estatal de Voluntariado de CEAR, celebrado en Madrid. La experiencia fue fructífera por...

¡Qué fastidio cuando la pereza o la falta de energía nos impiden dar los pasos necesarios para conseguir nuestros objetivos! En general,...

La música y las creencias colectivas están llenas de frases como estas: Sin ti no soy nada. Para toda la vida. Nos pertenecemos. Eres la...

Una de las habilidades que más nos cuestan, en general, es poder negarnos a algo sin que ello nos genere un conflicto con la otra persona...

Seguro que alguna vez has estado con alguien que discrepa de tu opinión sobre tu forma de ser o sobre tus éxitos. Seguro que te has visto...

¿Por qué nos quejamos? La queja es una expresión de malestar debido a la tensión generada por un imprevisto, un fastidio o debido al...

Hay que estar muy cuerdo para ir al psicólogo porque quien va al psicólogo es consciente de que su vida puede mejorar. Porque quien va al...

Muchas veces pido a la gente que mencione algo positivo sobre sí misma, incluso a aquella gente que no se tiene gran estima. Y lo curioso...

Mi abuela, a sus casi 90 años, tiene un avanzado deterioro cognitivo. Está diagnosticada con la enfermedad de Alzheimer. Ha perdido la...

Porque estás en el mundo y esa es la mejor manera de estar en sintonía con la vida. Porque vas a convivir contigo el resto de tu vida....

Esta frase que alguien, sabia e ingeniosamente, dijo alguna vez hace referencia a una de las decisiones más importantes cuando hemos...

Todos necesitamos hablar. Unos somos más expresivos que otros pero, en general, casi todo el mundo busca o se alegra de encontrar a...

Muchas veces educamos como maestras/os, otras como familia. Muchas son las formas a través de las cuales los niños/as aprenden cultura y...

Ahora que empieza el buen tiempo no hay excusas para salir a reunirnos con la naturaleza, a disfrutar de los paisajes que más nos gustan;...

Las personas optimistas, ¿consiguen sus objetivos porque son optimistas o son optimistas porque consiguen sus objetivos? Hay personas más...

En una ocasión leí un artículo en el que una persona acudía a la consulta de un psicólogo y éste le hacía una recomendación: “búsquese...

Todo el mundo tiene interiorizado un concepto de sí mismo. El valor que le demos a ese concepto es a lo que llamamos autoestima. En este...

Un hábito se construye a través de una acción que podemos aprender y repetir con regularidad. La práctica repetitiva de un comportamiento...

El Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas celebró en el Auditorio Alfredo Kraus, este pasado jueves 21 de mayo, un acto de...