Yurena Rodríguez
Lo que ocurrirá cuando acabe el confinamiento
Seguramente que estos días te has preguntado qué ocurrirá cuando el confinamiento acabe y la vida empiece a volver a la “normalidad”....
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Psicóloga y Psicoterapeuta
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Yurena Rodríguez
19 oct 20194 Min. de lectura
¿Cuáles son tus características resilientes?
Hace algunos años participé en el Encuentro Estatal de Voluntariado de CEAR, celebrado en Madrid. La experiencia fue fructífera por...
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Yurena Rodríguez
12 jun 20192 Min. de lectura
Cómo saber si tengo pereza o cansancio
¡Qué fastidio cuando la pereza o la falta de energía nos impiden dar los pasos necesarios para conseguir nuestros objetivos! En general,...
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Yurena Rodríguez
22 abr 20192 Min. de lectura
Mitos del amor romántico y lo que sí funciona en el amor
La música y las creencias colectivas están llenas de frases como estas: Sin ti no soy nada. Para toda la vida. Nos pertenecemos. Eres la...
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Yurena Rodríguez
26 sept 20184 Min. de lectura
Cómo aprender a decir "no"
Una de las habilidades que más nos cuestan, en general, es poder negarnos a algo sin que ello nos genere un conflicto con la otra persona...
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Yurena Rodríguez
14 may 20183 Min. de lectura
¿Fue tu pericia o la suerte?
Seguro que alguna vez has estado con alguien que discrepa de tu opinión sobre tu forma de ser o sobre tus éxitos. Seguro que te has visto...
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Yurena Rodríguez
23 nov 20173 Min. de lectura
¿Es la queja una sana costumbre? ¿Hay alguna manera de pararla?
¿Por qué nos quejamos? La queja es una expresión de malestar debido a la tensión generada por un imprevisto, un fastidio o debido al...
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Yurena Rodríguez
15 ago 20171 Min. de lectura
Hay que estar muy cuerdo para ir al psicólogo
Hay que estar muy cuerdo para ir al psicólogo porque quien va al psicólogo es consciente de que su vida puede mejorar. Porque quien va al...
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Yurena Rodríguez
1 jul 20172 Min. de lectura
Soy buena persona
Muchas veces pido a la gente que mencione algo positivo sobre sí misma, incluso a aquella gente que no se tiene gran estima. Y lo curioso...
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Yurena Rodríguez
5 abr 20172 Min. de lectura
La virtud de dar las gracias
Mi abuela, a sus casi 90 años, tiene un avanzado deterioro cognitivo. Está diagnosticada con la enfermedad de Alzheimer. Ha perdido la...
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Yurena Rodríguez
10 ene 20172 Min. de lectura
Por qué tienes que quererte
Porque estás en el mundo y esa es la mejor manera de estar en sintonía con la vida. Porque vas a convivir contigo el resto de tu vida....
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Yurena Rodríguez
9 nov 20163 Min. de lectura
Usar el pasado como trampolín, no como sofá
Esta frase que alguien, sabia e ingeniosamente, dijo alguna vez hace referencia a una de las decisiones más importantes cuando hemos...
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Yurena Rodríguez
6 oct 20161 Min. de lectura
Ex-présate
Todos necesitamos hablar. Unos somos más expresivos que otros pero, en general, casi todo el mundo busca o se alegra de encontrar a...
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Yurena Rodríguez
13 jun 20163 Min. de lectura
Lo aprendido en la infancia, lo enseñado en la adultez. Educando con consciencia.
Muchas veces educamos como maestras/os, otras como familia. Muchas son las formas a través de las cuales los niños/as aprenden cultura y...
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Yurena Rodríguez
2 may 20161 Min. de lectura
Naturaleza, fuente de bienestar
Ahora que empieza el buen tiempo no hay excusas para salir a reunirnos con la naturaleza, a disfrutar de los paisajes que más nos gustan;...
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Yurena Rodríguez
6 feb 20162 Min. de lectura
Cómo ser un poco más optimista cada día
Las personas optimistas, ¿consiguen sus objetivos porque son optimistas o son optimistas porque consiguen sus objetivos? Hay personas más...
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Yurena Rodríguez
7 dic 20152 Min. de lectura
“Búsquese un amante”
En una ocasión leí un artículo en el que una persona acudía a la consulta de un psicólogo y éste le hacía una recomendación: “búsquese...
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Yurena Rodríguez
23 sept 20153 Min. de lectura
¿Cuánto te pareces a quien te gustaría ser?
Todo el mundo tiene interiorizado un concepto de sí mismo. El valor que le demos a ese concepto es a lo que llamamos autoestima. En este...
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Yurena Rodríguez
29 jun 20153 Min. de lectura
Los 8 mejores hábitos para conseguir una vida in-feliz
Un hábito se construye a través de una acción que podemos aprender y repetir con regularidad. La práctica repetitiva de un comportamiento...
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Yurena Rodríguez
27 may 20151 Min. de lectura
¡Al fin llegó la acreditación sanitaria!
El Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas celebró en el Auditorio Alfredo Kraus, este pasado jueves 21 de mayo, un acto de...
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